कपल्स के बीच चल रहा Sleep Divorce का नया ट्रेंड, जानें क्यों ले रहे हैं नींद का तलाक?

What is Sleep Divorce: स्लीप डिवोर्स एक ऐसा ट्रेंड है जिसमें लोग रिश्ता बरकरार रखते हैं और अलग-अलग बेड पर सोते हैं. जब कपल्स दिनभर की थकान के बाद चैन से नहीं सो पाते हैं तो अच्छी नींद के लिए कपल्स स्लीप डिवोर्स अपनाते हैं. जब कपल्स को एक-दूसरे के साथ सोने में दिक्कतें आती है तो वह इस तरीके को अपनाते हैं. यह डिस्टर्बेंस को दूर अच्छी और सुकून की नींद के लिए कपल्स करते हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि, रिश्ता टूट गया है.

स्लीप डिवोर्स के कारण

आपने मन में सवाल आ रहा होगा कि, आखिरी कपल्स स्लीप डिवोर्स क्यों ले रहे हैं. दरअसल, अगर पार्टनर जल्दी उठता है या देर तक जागता है तो दूसरे को नींद नहीं आती है. ऐसे में नींद डिस्टर्ब होती है. पार्टनर के तेज खर्राटे की आवाज से भी नींद प्रभावित होती है. किसी एक को लाइट बंद करके सोना है और दूसरे को लाइट जलाकर सोना है तो भी लोग इसे अपनाते हैं.

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स्लीप डिवोर्स के फायदे

अगर आप स्लीप डिवोर्स को अपनाते हैं तो नींद की कमी और अनिद्रा की समस्या से बचे रह सकते हैं. नींद अच्छे से पूरी होने से फिजिकल और मेंटल हेल्थ अच्छी रहती है. पति-पत्नी के बीच विवाद नहीं होता है ऐसे में रिलेशनशिप अच्छा चलता है. इससे एक-दूसरे को पर्सनल स्पेस भी मिलता है.