यूरिक एसिड की समस्या को जड़ से खत्म करेंगे ये घरेलू नुस्खे, दर्द और सूजन से मिलेगी राहत

Uric Acid Reduce Remedy: हाई यूरिक एसिड के कारण लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. हाई यूरिक एसिड की वजह से जोड़ों में दर्द, सूजन, किडनी की समस्याएं हो सकती है. यह क्रिस्टल के रूप में जोड़ों के बीच जमा हो जाता है. इसे शरीर से बाहर निकालने के लिए लोग दवा का सहारा लेते हैं. आप चाहे तो घरेलू नुस्खों को अपनाकर भी इसे कम कर सकते हैं. आइये आपको यूरिक एसिड की समस्या को दूर करने के घरेलू नुस्खों के बारे में बताते हैं.

यूरिक एसिड कम करने के लिए घरेलू उपाय

त्रिफला चूर्ण

त्रिफला चूर्ण आंवला, हरड़ और बहेड़ा से बना होता है. यह सेहत के लिए अच्छा होता है. इसका सेवन करने से बॉडी को डिटॉक्स कर सकते हैं. आप रात को सोने से पहले एक गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण मिलाकर पीते हैं तो आपको फायदा मिलेगा.

आंवला जूस

आंवले में विटामिन सी और एंटी इंफ्लमेटरी गुण होते हैं जो यूरिक एसिड को कम करने का काम करते हैं. आप आंवले का जूस पी सकते हैं. यह जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करेगा.

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हल्दी का इस्तेमाल

आप हल्दी का सेवन कर यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं. एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पिएं. इससे जोड़ों के दर्द को करने में मदद मिलेगी.

खट्टे फलों का सेवन

खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू, अंगूर और मौसंबी विटामिन सी से भरपूर होते हैं. यह यूरिक एसिड के क्रिस्टल को घोल देते हैं. इससे आप आसानी से यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं. आप इन फलों को खा सकते हैं और इनके जूस का सेवन कर सकते हैं.

गिलोय

गिलोय का काढ़ा बनाकर आप पी सकते हैं. यह यूरिक एसिड कम करने के साथ ही सेहत के लिए भी अच्छा होता है. आप गिलोय की गोली का सेवन भी कर सकते हैं.

यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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