लाइफस्टाइल
राजा राम | Jun 10, 2025, 08:53 PM IST
1.कब ये गर्मी जानलेवा बन जाती है?
उत्तर भारत में हर साल गर्मी का कहर बढ़ता जा रहा है. इस साल भी दिल्ली और आसपास के इलाकों में तापमान लगातार रिकॉर्ड तोड़ रहा है. 9 जून को दिल्ली में तापमान 43.4 डिग्री दर्ज किया गया, लेकिन लोगों को करीब 49 डिग्री जैसी गर्मी महसूस हुई. मौसम विभाग ने इसे लेकर चेतावनी जारी की है. ऐसे में यह सवाल उठता है कि इंसान का शरीर कितनी गर्मी सह सकता है और कब ये गर्मी जानलेवा बन जाती है.
2.सामान्य तापमान क्या होता है?
इंसानी शरीर का सामान्य तापमान 98.6°F यानी करीब 37°C होता है. यह तापमान शरीर की कार्यप्रणाली के लिए उपयुक्त होता है. जब बाहर का तापमान बढ़ता है, तो शरीर का सिस्टम जैसे-पसीना आना, रक्त संचार आदि उसे कंट्रोल करने में जुट जाता है.
3.क्या होता है जब तापमान बहुत बढ़ जाए?
जब तापमान 40°C से ज्यादा पहुंचता है, तो शरीर की थकावट, चक्कर आना, उल्टी और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं. वैज्ञानिकों के अनुसार 42.3°C तक इंसानी शरीर खुद को एडजस्ट कर सकता है, लेकिन उसके बाद खतरा बढ़ने लगता है.
4.50 डिग्री पर क्या होता है असर?
जब तापमान 50°C के करीब पहुंचता है, तो यह इंसान के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है. शरीर का तापमान बहुत तेजी से बढ़ने लगता है और होमियोस्टैसिस सिस्टम उसे कंट्रोल नहीं कर पाता. इससे हीट स्ट्रोक और मौत तक हो सकती है.
5.वैज्ञानिक रिपोर्ट्स क्या कहती हैं?
लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन की एक रिपोर्ट के अनुसार, ब्रिटेन में 2050 तक गर्मी से होने वाली मौतों में 257% तक बढ़ोतरी हो सकती है. वहीं 'लैंसेट' की रिपोर्ट कहती है कि भारत में 2000 से 2021 के बीच गर्मी से मौतों में 55% की बढ़ोतरी हुई है.
6.कैसे करें बचाव?
गर्मी से बचने के लिए पानी खूब पिएं, धूप में कम निकलें, ढीले कपड़े पहनें और शरीर को ठंडा रखने की कोशिश करें. गर्मी के दिनों में लापरवाही जानलेवा साबित हो सकती है.