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रोज 15 मिनट निकालकर करें ये 5 योगासन, मिलेगा Shilpa Shetty जैसा सपाट पेट

Shilpa Shetty फिटनेस को लेकर बहुत सजग रहती हैं और अपने रूटीन को सख्ती से फॉलो करती हैं. आप भी उनकी तरह फ्लैट टमी पाने के लिए ये योगा ट्राई कर सकते हैं.

सौभाग्या गुप्ता | Jun 21, 2025, 08:51 PM IST

1.शिल्पा शेट्टी ने योग डे पर शेयर किया वीडियो

शिल्पा शेट्टी ने योग डे पर शेयर किया वीडियो
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21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तौर पर मनाया जाता है. इस मौके पर शिल्पा शेट्टी योग करते हुए नजर आ रही हैं. उन्होंने वीडियो शेयर कर योगा के पोज दिए हैं.

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2.शिल्पा शेट्टी फिटनेस

शिल्पा शेट्टी फिटनेस
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शिल्पा शेट्टी फिटनेस का काफी ध्यान रखती हैं. वो अपनी वीडियो भी शेयर करती रहती हैं. आप भी इसे परफेक्ट फिगर के लिए टाई कर सकते हैं.

3.फुल बॉडी के लिए है ये एक्सरसाइज

फुल बॉडी के लिए है ये एक्सरसाइज
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पूरे शरीर को फिट करने के लिए इस एक्सरसाइड को ट्राई करें. आप भी फिट बॉडी पा सकते हैं. 

 

4.शिल्पा शेट्टी योगा पोज

शिल्पा शेट्टी योगा पोज
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शिल्पा बला की खूबसूरत हैं. शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस और फिगर के लिए जानी जाती हैं. योगा ने अपनी कमर का साइज 28 इंच मेंटेन किया हुआ है.

5.बैक ले लिए शिल्पा का योगा

बैक ले लिए शिल्पा का योगा
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शिल्पा शेट्टी ने इस वीडियो के कैप्शन में बताया कि स्पाइनल वेव फ्लो एक ऐसी तकनीक है जिसे रीढ़ की हड्डी में रुकावटों को दूर करने और स्पाइनल वेव को ट्रिगर करने के लिए डिजाइन किया गया है. इस मूवमेंट का लक्ष्य तंत्रिका तंत्र में राहत पैदा करना और शरीर को तनाव मुक्त करने के लिए प्रोत्साहित करना है.

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