Monsoon Health Care: मानसून में बढ़ जाता है फंगल इंफेक्शन का खतरा, इन घरेलू उपायों से पाएं राहत

मानसून चिलचिलाती गर्मी से तुरंत राहत दिलाता है. अक्सर इस मौसम में कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है और फंगल इंफेक्शन इनमें से एक है. इस मौसम में हवा में नमी का स्तर बहुत बढ़ जाता है, जिससे फंगस और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं. इसके कारण त्वचा पर खुजली, लालिमा, दाने और जलन जैसी समस्याएं होने लगती हैं. अगर समय रहते इन इंफेक्शन पर ध्यान न दिया जाए तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. आइए यहां जानते हैं कुछ खास उपाय जो मानसून में फंगल इंफेक्शन के खतरे से बचा सकते हैं.

फंगल इंफेक्शन से बचने के उपाय

नीम 
बारिश में फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए नीम का इस्तेमाल कारगर माना जाता है. इसमें एंटी-फंगल गुण होते हैं जो इंफेक्शन से राहत दिलाने में मददगार हो सकते हैं. आप इसकी पत्तियों को पानी में उबालकर उस पानी से नहा सकते हैं या फिर शरीर पर नीम का तेल भी लगा सकते हैं.

सेब का सिरका 
सेब का सिरका फंगल इंफेक्शन को रोकने में भी मदद कर सकता है. यह फंगस  की ग्रोथ को रोकने और त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकता है. आप सेब के सिरके को गर्म पानी में मिलाकर पी सकते हैं. 

त्वचा को साफ और सूखा रखें: 
फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए त्वचा को साफ और सूखा रखें. बारिश में भीगने या नहाने के बाद शरीर को अच्छी तरह से सुखाएं, जिससे आप फंगल इंफेक्शन के खतरे से दूर रहेंगे.

लहसुन 
बरसात के मौसम में होने वाले फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए आप लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें एलिसिन होता है जो आपको मौसमी बीमारियों और इंफेक्शन के खतरे से दूर रखता है. आप लहसुन की कलियों का सेवन कर सकते हैं या फिर इन कलियों को पीसकर नारियल के तेल में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें और इसे त्वचा पर लगाएं.

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टी ट्री ऑयल
फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए टी ट्री ऑयल भी एक कारगर उपाय माना जाता है. इसमें एंटी-फंगल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो फंगल इंफेक्शन के इलाज में काफी फायदेमंद माने जाते हैं.

हल्दी 
फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए भी हल्दी को फायदेमंद माना जाता है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो मौसमी बीमारियों को दूर रखते हैं. हल्दी पाउडर को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और त्वचा पर लगाएं. 

(Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.)