इस Magical Tea से रिप्लेस करें रोज की चाय, नसों से बाहर निकल जाएगा गंदा Cholesterol

1.इस Magical Tea से रिप्लेस करें रोज की चाय 

हम बात कर रहे हैं एक खास Magical Tea के बारे में, जिसे डाइट में शामिल कर आप कोलेस्ट्रॉल के बढ़ते लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं. इसे आप घर पर आसानी से बना सकते हैं. अगर आप कोलेस्ट्रॉल के मरीज हैं तो तो इस चाय को रोज की चाय से रिप्लेस कर सकते हैं. 

2.मिलते हैं कई फायदे

आयुर्वेदिक हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक यह चाय न सिर्फ हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है, बल्कि इससे सेहत को और भी कई मिलते हैं. यह गुड कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी बढ़ती है और इससे दिल की बीमारियों का जोखिम कम होता है. आइए जानें घर पर इसे बनाने का तरीका..  

3.कौन सी सामग्री चाहिए

इसके लिए 1.5 कप पानी, 1/2 चम्मच अर्जुन की छाल पाउडर, 4-5 तुलसी की पत्तियां, 1 इंच अदरक (कद्दूकस किया हुआ), 1/2 चम्मच हल्दी, 1-2 लहसुन की कलियां (कुचली हुई) अलग रख लें. 

4.कैसे बनाएं ये चाय? 

इस चाय को बनाने के लिए सबसे पहले सभी सामग्री को पानी में डालकर अच्छे से उबालें और जब यह पानी करीब एक कप रह जाए तो इसे छान लें और इस पानी को गुनगुना पिएं. बेहतर परिणाम के लिए इस चाय को दिन में एक बार जरूर पी सकते हैं. सुबह खाली पेट पीना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. 

 

5.कैसे असर करती है ये चाय? 

इस चाय में आयुर्वेदिक सामग्रियों का इस्तेमाल किया गया है, जो दिल की सेहत को सुधार करती है और बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करती हैं.  इसमें मौजूद अदरक लिपिड प्रोफाइल यानी कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करती है. 

6.हल्दी के फायदे

इसके अलावा हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है, जो शरीर में होने वाली सूजन और ऑक्सीडेटिव डैमेज को कम करने का काम करता है. बता दें कि ये दोनों ही चीजें आर्टरीज में प्लाक जमने का कारण बनती है. इसमें हल्दी मिलाने से हार्ट की आर्टरीज को साफ करने में मदद मिलती है. 

7.लहसुन और तुलसी के फायदे

इसके अलावा इस चाय में लहसुन के इस्तेमाल से न सिर्फ बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है, बल्कि गुड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है. वहीं तुलसी की पत्तियों में भी खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने वाले गुण पाए मिलते हैं. इससे आर्टरीज की सफाई होती है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. 

8.अर्जुन की छाल

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक, इस स्पेशल चाय में मौजूद अर्जुन की छाल आपके हार्ट की सेहत में सुधार कर इसे मजबूत बताती है और ब्लड फ्लो को बेहतर करती है. इन फायदों को देखते हुए आप इस चाय को रोज की चाय से रिप्लेस कर सकते हैं. 

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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