Depression Dangerous Sign: डिप्रेशन में अगर दिखने लगें शरीर में ये गंभीर लक्षण तो समझ लें मामला आउट ऑफ कंट्रोल है

1.अवसाद की गंभीरता समझें

अवसाद यानी डिप्रेशन बढ़ने पर व्यक्ति के शरीर में कई परिवर्तन देखे जाते हैं. यदि आपको या आपके चाहने वाले में नीचे बताए गए कोई भी लक्षण मैच करते हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए . यदि इन लक्षणों को समय रहते नहीं पहचाना गया तो मृत्यु भी संभव है . इसीलिए आज हम आपको डिप्रेशन बढ़ने के बाद शरीर में दिखने वाले लक्षणों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं .
 

2.हर समय थकान महसूस होना

शरीर में बढ़ते मानसिक तनाव के कारण व्यक्ति अक्सर किसी भी कार्य पर ठीक से ध्यान केंद्रित करने में असफल हो जाता है . शरीर में लगातार थकान और कमजोरी महसूस होने लगती है . काम करते समय भारीपन महसूस होना अवसाद का एक प्रमुख लक्षण है . लगातार सुस्ती, किसी से बात न करना, जीवन में अधूरापन महसूस करना जैसे गंभीर लक्षण प्रकट होने लगते हैं .
 

3.नींद न आने की समस्या

मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ने से नींद की गुणवत्ता भी खराब हो जाती है . अनिद्रा, नींद से अचानक जाग जाना आदि कई समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं . अपर्याप्त नींद का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है . मैं कभी भी तरोताजा महसूस नहीं करता क्योंकि मैं पर्याप्त नींद नहीं लेता . मानसिक रूप से टूटने के बाद तुरंत डॉक्टर की सलाह से उपचार लेना आवश्यक है .
 

4.बार-बार रोने का मन होना

जैसे-जैसे अवसाद बढ़ता है, आप अचानक बिना किसी कारण के रोने लगते हैं. अचानक मेरी आँखों से आंसू बहने लगते हैं. मेरे मन में लगातार सब कुछ ख़त्म कर देने या कहीं न जाने की इच्छा उठती रहती है. अवसाद के बिगड़ जाने पर तुरन्त डॉक्टर की सलाह से उचित दवा लेनी चाहिए. अन्यथा, इसका शारीरिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है .
 

5.भूख खत्म हो जाना

अगर मरीज की भूख अचनाक से कम हो जाए या वह खाने से मना करने लगे तो समझ लें मामला गंभीर है.

6.कभी डर-कभी हिंसात्मक रूप

अगर आपको मरीज कभी बहुत हिंसक दिख रहा और कभी बहुत डरा लग रहा तो बिना देरी डॉक्टर से मिलें.

7.बात करना एकदम बंद कर देना

अगर अचानक से मरीज घर-परिवार, आस-पड़ोस से बातचीत बंद कर दे तो इसे सही साइन नहीं मानना चाहिए.

8.नशे की लत

अगर मरीज नशे की लत में फंस रहा तो इसे भी गंभीरता से लें. क्योंकि ऐसा करने से मरीज के हालात और खराब होंगे.

9.हर किसी को अपना दुश्मन मानना

अगर मरीज अपने बहुत खास को भी अपना दुश्मन मानने लगा है तो इसे खतरे का संकेत समझ लें.

(Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.)

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