क्या है Collagen Injection? जानें कीमत और कोलेजन बूस्ट करने का नेचुरल तरीका

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, जब इंसान की उम्र बढ़ती है तो शरीर जो खुद से कोलेजन (Collagen) प्रोड्यूस करता था, उसका बनना कम होने लगता है. इस वजह से एजिंग के लक्षण दिखाई देने लगते हैं और फिर स्किन डल और बेजान नजर आने लगती है. ऐसे में लोग कोलेजन का प्रोडक्शन बढ़ाने के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स (Anti Aging Medicine) और इंजेक्शन की मदद लेते हैं, ताकि बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम किया जा सके. 

ऐसे में आइए जान लेते हैं कोलेजन को बूस्ट करने के लिए जो इंजेक्शन (Collagen Injection) लोग लेते हैं, उसकी कीमत क्या है. साथ ही जानेंगे कोलेजन को बूस्ट करने का नेचुरल तरीका..

पहले जानते हैं क्या है कोलेजन?

बता दें कि कोलेजन शरीर में पाया जाने वाला एक प्रमुख प्रोटीन है जो त्वचा, हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों की मजबूती बनाए रखने में मददगार मानी जाती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक उम्र बढ़ने के साथ इसका स्तर घटता है, इसकी वजह से झुर्रियां, ढीली त्वचा और जोड़ों की समस्याएं शुरू हो सकती हैं.

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क्या है Collagen Injection की कीमत? 

जानकारी के मुताबिक कोलेजन बूस्ट करने वाले पाउडर की कीमत 900 से 1500 के बीच में हो सकती है. हालांकि इनकी कीमत कंपनी के हिसाब से बदलती रहती है. ऐसे में न्यूनतम लगभग 1500-2000 रुपए खर्च करके आप पाउडर को खरीद सकते हैं. 

इसके अलावा अगर बात करें कोलेजन इंजेक्शन की तो इसकी कीमत 3000 से लेकर 8000 तक होती है, इसका प्राइज क्लीनिक और डॉक्टर पर भी निर्भर करता है.  

कोलेजन बूस्ट करने के नेचुरल तरीके

नेचुरली कोलेजन को बूस्ट करने के लिए डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं, इसमें विटामिन C युक्त फल, जैसे संतरा, कीवी, नींबू, प्रोटीन स्रोत में अंडे, चिकन, मछली आदि शामिल हैं. इसके अलावा एंटीऑक्सीडेंट्स के लिए बेरीज़, गाजर, चुकंदर. हाइड्रेशन फूड्स के लिए नारियल पानी, खीरा और सीड्स और नट्स जैसे अलसी, चिया सीड्स, बादाम आदि का सेवन  करने से नेचुरल तरीके से कोलेजन बूस्ट हो सकता है.

(Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.)