Turmeric Water या हल्दी वाला दूध, क्या है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद?
Hathras Crime News: अंधविश्वास ने ली मासूम की बलि, तरक्की के लिए बच्चे की जान ली
UP News: पत्नियों से परेशान पति पहुंचे मानवाधिकार आयोग, 22 हजार से ज्यादा शिकायतें दर्ज
क्या प्यार में वाकई उड़ जाती है नींद? जानें ऐसा क्यों कहते हैं लोग और इसकी वजह
Lucknow News: रात में सड़क किनारे गाड़ी खड़ी करनेवालों की अब खैर नहीं, चुकानी होगी मोटी रकम
OIC का कश्मीर पर विवादित बयान, भारत ने जताया कड़ा विरोध
Unhealthy lungs की निशानी हैं शरीर में दिखने वाले ये संकेत, भारी पड़ सकती है अनदेखी
खजूर ही नहीं इसके बीज भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद, जानें कैसे करें सेवन
इन चीजों से बने बर्तन में पानी पीने से खत्म होंगे ग्रहदोष, मिलेगा पैसा और सुख
Devara के ओपनिंग डे पर JR NTR के फैंस को लगा जोर का झटका, मेकर्स ने कही दी बड़ी बात
पंजाब में चाइल्ड पोर्नोग्राफी रैकेट का पर्दाफाश, पुलिस ने एक को दबोचा, 54 अन्य जांच के घेरे में
Delhi: कमिश्नर और मेयर के हक की लड़ाई जारी, जानें चुनाव टलने के पीछे की बड़ी वजह
Make UP Tips: होठों को लालिमा देने वाली Lipstick में कहां से आता है रंग, जानें पूरी प्रक्रिया
'PM बनने के मिल चुके हैं कई ऑफर, पर नहीं मंजूर', नितिन गडकरी ने ऐसा क्यों कहा?
चर्बी कम करने के लिए रोजाना पिएं इस मसाले का पानी, तेजी से घटेगा वजन, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Devara Review: लोगों की उम्मीदों पर खरी उतर पाई Jr NTR की फिल्म? जानें क्या कहती है पब्लिक
Swiggy और Zomato से चाहिए सबसे Fast Delivery? अपनाएं ये आसान Trick
सावधान! Genz वर्क प्रेशर से हो रही डिप्रेशन का शिकार, जानें क्या है इसका सबसे बड़ा कारण
Israel-Hezbollah Attacks: अमेरिका की युद्धविराम अपील खारिज, इजरायल-हिज्बुल्लाह में बढ़ा तनाव
क्या बैठे रहने से होने लगता है रीढ़ में दर्द? बचने के लिए आहार में शामिल करें 5 Vitamins
Kohli तोड़ेंगे Sachin Tendulkar का विराट रिकॉर्ड, बस इतने रनों से दूर
Toll Tax: जानिए क्या है टोल टैक्स, भारत में ये कैसे होता है लागू, ये रही पूरी जानकारी
शराबबंदी या मजाक! बिहार में जाम पर जाम लगाते नजर आए थानाध्यक्ष, वीडियो Viral
रात को वॉशरूम जाना बच्चे को पड़ा भारी, स्कूल ने दी ऐसी भयानक सजा, काट लिए मार्क्स
अक्सर परेशान करती है एसिडिटी की समस्या, तो इन 5 घरेलू ड्रिंक्स से तुरंत मिलेगा आराम
अमेरिका में फिर से हिंदू मंदिर पर साधा गया निशाना, न्यूयॉर्क के बाद अब California में बर्बरता
Health Tips: इन 4 बीमारियों में बिल्कुल भी न खाएं दही, स्लो पॉइजन की तरह करता है काम
MP Crime News: 5 साल की मासूम से दरिंदगी, गला दबाकर हत्या, पुलिस ने आरोपी सहित मां-बहन को दबोचा
Israel में बम बरसा रहे हमास-हिजबुल्लाह, फिर भी घायल भारतीय जवान को Airlift कर लाई Indian Army
बदलापुर एनकाउंटर: अक्षय शिंदे के सिर में कैसे मारी गोली? HC ने उठाए सवाल, परिजनों ने मांगी सुरक्षा
राहुल गांधी के खिलाफ BJP कार्यकर्ताओं का हल्लाबोल! पुलिस ने गाजीपुर बॉर्डर पर रोका
सरकार ने बनाई 24 संसदीय समितियां, PM Modi ने Rahul Gandhi को भी सौंपी ये बड़ी जिम्मेदारी
MCD स्टैंडिंग कमेटी चुनाव को लेकर टकराव, सिसोदिया बोले- ऐसी क्या आफत आ गई जो रात में...
IPL 2025: 'RCB ने कप्तान बनाने से किया इनकार,' Rishabh Pant बोले - सुधर जाओ!
'PM मोदी एक ही मेट्रो के उद्घाटन के लिए 6वीं बार पुणे आ रहे थे…, Supriya Sule ने कसा तंज
Hezbollah के ड्रोन कमांडर की मौत! इजरायल का दावा- बेरूत पर की बमों की बारिश
क्या हैं Param Rudra Super Computer, पीएम मोदी ने किए लॉन्च, जानें इसकी खासियत
Waqf Board Bill पर चल रही थी JPC बैठक, Shiv Sena और TMC सांसद भिड़े, फिर दोनों को मिली ऐसी सजा
यमुना एक्सप्रेसवे पर फिर महंगा हुआ सफर, जानिए कार, बस, ट्रकों को अब कितना देना होगा Toll Tax
SSC CHSL 2024 टियर 2 परीक्षा की तारीखों का ऐलान, यहां चेक करें शेड्यूल
Cholesterol Remedy: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर देगी इस पेड़ की छाल, नसों से बाहर हो जाएगी सारी गंदगी
Uk की ओर से इस हिंदी फिल्म ने ली Oscar 2025 में एंट्री, Laapataa Ladies को देगी कड़ी टक्कर
रिया-टीना डाबी ही नहीं उनकी मां भी थीं UPSC टॉपर, बेटियों के लिए दी थी बड़ी 'कुर्बानी'
सालासार बालाजी के लिए भक्त का बड़ा योगदान, जानिए स्टांप पेपर पर क्या लिखकर दे दिया
पाकिस्तानी लड़की ने फोटोशूट के लिए अपनाई ऐसी ट्रिक कि आप भी कहेंगे तौबा-तौबा, देखें तस्वीरें
'मोदी बहुत ताकतवर हैं, लेकिन भगवान नहीं...', दिल्ली विधानसभा में BJP पर जमकर बरसे केजरीवाल
Swami Vivekananda Quotes: जीवन में उतार लेंगे स्वामी विवेकानंद के ये 5 विचार तो कदम चूमेगी सफलता
एक ही दिन में पलटी कांग्रेस, हिमाचल में नहीं होगा नेमप्लेट नियम लागू, समझें सरकार के यू-टर्न की वजह
इस OTT प्लेटफॉर्म पर देख सकेंगे Shraddha Kapoor-Rajkumar Rao की Stree 2, पूरी करनी होगी एक शर्त
शिवसेना नेता संजय राउत को कुछ ही घंटों में मिली बेल, कोर्ट ने 15 दिनों के लिए सुनाई थी जेल की सजा
Shakib Al Hasan Retirement: शाकिब अल हसन ने किया संन्यास का ऐलान, इस मैदान पर खेलेंगे आखिरी टेस्ट
Domestic Violence Act पर सुप्रीम कोर्ट का अहम फैसला, सभी महिलाओं पर लागू होगा ये कानून
'जो आतंक फैलाएगा, उसे फांसी का तख्ता ही मिलेगा', अमित शाह का बड़ा बयान
पत्थरचट्टे के पत्तों में छिपा है इन 5 बीमारियों का इलाज, खाते ही दिखने लगेगा असर
CBFC ने जारी किया बयान, Kangana Ranaut की Emergency को इस शर्त पर मिलेगा सर्टिफिकेट
'संविधान बदलने की तैयारी में थी भाजपा', आरक्षण को लेकर चिदंबरम का BJP पर बड़ा आरोप
ये हैं दुनिया के 5 सबसे खूबसूरत ब्लाउज, देखें तस्वीरें
भीगे चने या अंकुरित चने? सेहत के लिए कौन है सबसे ज्यादा फायदेमंद
फर्जी ट्राई कर्मी बनकर ठगों ने महिला से ऐंठे 30 लाख रुपये, 12 दिनों तक डिजिटल अरेस्ट में रखा
जानें कौन है जम्मू कश्मीर का वो शख्स, जो बना KBC 16 का पहला करोड़पति, जीते एक करोड़
फिर से गर्माया राहुल गांधी की नागरिकता का मुद्दा, अब दिल्ली हाईकोर्ट में होने जा रही सुनवाई
Herbal Tea: बीमार न कर दें बदलता मौसम, हेल्दी रहने के लिए पिएं ये 4 हर्बल टी, बूस्ट होगी इम्युनिटी
Parenting Tips: इन 5 बुरी आदतों को बड़ी तेजी से सीखते हैं बच्चे, पैरेंट्स को देना चाहिए खास ध्यान
Mumbai Rain News: मुंबई में भारी बारिश के कारण ट्रेन-हवाई सेवाएं प्रभावित, PM Modi का पुणे दौरा रद्द
मलयालम एक्टर Edavela Babu यौन उत्पीड़न मामले में हुए गिरफ्तार, मिली जमानत
GATE 2025 के लिए बिना लेट फीस आज है रजिस्ट्रेशन की आखिरी तारीख, इस लिंक से फटाफट करें अप्लाई
Manage Work Pressure: जान का दुश्मन न बन जाए ज्यादा काम, जानें कैसे मैनेज करें ऑफिस का वर्क प्रेशर?
'सिर्फ BJP-कांग्रेस नहीं, यह हरियाणा के विकास की लड़ाई है', चुनाव के बीच खुलकर बोले नितिन गडकरी
सेहत
Lose Weight Tips: आज हम आपको 5 ऐसे घरेलू उपाय बता रहे हैं जो तेजी से वजन कम करने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में...
TRENDING NOW
डीएनए हिंदीः वजम कम करना किसी मुश्किल टास्क से कम नहीं है. लोग बढ़ते वजन पर काबू पाने के लिए लोग घंटो जिम में पसीना बहाते हैं और स्ट्रिक्ट डाइट फाॅलो करते हैं. लेकिन फिर भी इस समस्या से निजात (Weight Loss Remedy) नहीं मिलता है. बता दें कि वजन बढ़ने से हाई ब्लड प्रेशर, असंतुलित कोलेस्ट्रोल का लेवल, टाइप 2 डायबिटीज, स्ट्रोक और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. इसलिए बढ़ते वजन पर काबू पाना बहुत ही जरूरी है. ऐसे में आज हम आपको 5 ऐसे घरेलू उपाय बता रहे हैं जो तेजी से वजन कम (Lose Weight Fast) करने में मदद करते हैं. इन उपायों को फॉलो करने से आपकी पेट की चर्बी (Belly Fat) आसानी से कम हो जाएगी...
वजन कम करने के ये 5 आसान घरेलू उपाय (Home Remedies To Lose Weight)
दालचीनी का करें सेवन (Benefits Of Cinnamon)
दालचीनी में शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं, जो वजन घटाने में मददगार होते हैं. इसके अलावा दालचीनी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो मेटाबॉलिज्म सुधारने में सहायक होते हैं और इसके सेवन से पेट लंबे समय तक भरा रहता है.
डायबिटीज से कब्ज तक, सर्दियों में बथुआ का साग खाने से दूर रहेंगी ये 5 गंभीर बीमारियां
नींबू का करें सेवन (Lemon Consumption)
वजन कम करने में नींबू भी मददगार होता है. बता दें कि भोजन के जरिये लोगों के शरीर में कैलोरीज जाती हैं और जब बॉडी दैनिक रूप से इतने कैलोरीज को खर्च नहीं कर पाता है तो एक्स्ट्रा कैलोरीज फैट के रूप में जमा हो जाता है. ऐसे में शरीर का वजन बढ़ जाता है. नींबू में कैलोरीज की मात्रा बेहद कम होती है और इसका सेवन फायदेमंद है व मेटाबॉलिज्म को बेहतर करता है.
सेब का सिरका है फायदेमंद (Apple Cider Vinegar Benefits)
पेट को लंबे समय तक भरा रखने में ऐप्पल साइडर विनेगर मददगार होता है. यह शरीर से फैट और चर्बी की मात्रा को कम करने में भी ये मदद करता है. ऐसे में आप एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं. इसका असर कुछ ही हफ्तों में आपको दिखने लगेगा.
इलायची का करें सेवन (cardamom consumption)
हरी इलायची को वजन घटाने के साथ ही पेट की चर्बी कम करने में भी असरदार माना जाता है और इसके सेवन से चयापचय बेहतर होता है. इसके अलावा इसमें प्रचुर मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेट्री तत्व होते हैं, जो शरीर से सूजन कम करने में मददगार होते हैं. इन्हें रात भर भिगोए रखने के बाद अगली सुबह खाली पेट पीने से वजन कम होता है.
क्या है सूजन और पेट के कैंसर के बीच कनेक्शन? कहीं इस गंभीर बीमारी का लक्षण तो नहीं
आंवले का करें सेवन (Gooseberry Consumption)
आंवले का सेवन शरीर में मौजूद विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और इसके साथ ही ये वजन घटाने की प्रक्रिया को भी आसान बनाता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.