कमला हैरिस या ट्रंप, कौन होगा US का अगला राष्ट्रपति? अमेरिकी सट्टा बाजार ने कर दी भविष्यवाणी
IND vs BAN Test: कानपुर टेस्ट में आज भी बारिश डालेगी बाधा? जानिए कैसा रहेगा मौसम का मिजाज
JR NTR से Saif Ali Khan तक, जानें Devara Part 1 के लिए स्टार्स ने ली कितनी फीस
Crime News: 30 साल पहले लापता हुआ पिता, घर के आंगन में मिला कंकाल, जानें क्या है पूरा मामला
Delhi Suicide Case: 4 बेटियों के साथ पिता ने की खुदकुशी, दिल्ली में आत्महत्या का दर्दनाक केस
Aishwarya-Aaradhya से Ananya Panday तक, IIFA Awards में इन हसीनाओं ने बिखेरा जलवा
kidney Damage Causes: इन 5 आदतों के चलते ही होती है किडनी खराब, शरीर में भरने लगता है गंदा पानी?
Aaj Ka Mausam: कब होगी मानसून की फाइनल विदाई, महाराष्ट्र को मिलेगी राहत? Delhi-NCR का हाल भी जानें
UNGA में गिड़गिड़ाया पाक, Shehbaz Sharif ने बताया किस बात को लेकर उड़ा रखी है भारत ने उनकी नींद
Zomato की को-फाउंडर Akriti Chopra ने दिया इस्तीफा, 13 साल बाद अचानक छोड़ी कंपनी
Mouni Roy ने कुछ इस तरह की बर्थडे सेलिब्रेशन की शुरुआत, मालदीव में रेड बिकनी में ढाया कहर
Diwali और Chhath Puja पर भी मिलेगा टिकट, Indian Railway ने किया ये खास इंतजाम
शरीर में बार-बार बढ़ रहा कोलेस्ट्रॉल लेवल तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम
Delhi में फिल्मी अंदाज में बरसाईं गोलियां, कार शोरूम पर 24 फायर से थर्राया इलाका
Hairfall और डैंड्रफ का रामबाण इलाज है ये जड़ी बूटी, इस तरह करें इस्तेमाल
'भारत माता की जय कहना क्या हेट स्पीच है?' Karnataka High Court ने क्यों लगाई पुलिस को फटकार
Bihar Flood Alert : नदियां उफान पर, 13 जिलों में भीषण बाढ़ का अलर्ट, मौसम विभाग ने कही ये बात
बीमारी में नहीं दी बॉस ने छुट्टी, महिला कर्मचारी की ऑफिस में हो गई मौत
Cholesterol कम करने का ये है कारगर देसी इलाज, जानें कैसे करें इसका इस्तेमाल
ऑफिस का स्ट्रेस सेहत पर पड़ सकता है भारी, जानें कैसे करें मैनेज
अमित शाह का ‘डीलर, दलाल, दामाद’ हमला, हरियाणा चुनाव रैली में कांग्रेस पर बरसे गृहमंत्री
भारतीय पासपोर्ट पर घूम रही थीं Bangladesh की एडल्ट एक्ट्रेस, राज खुलते ही हुई गिरफ्तार
तिरुपति प्रसाद विवाद के बाद संगम नगरी के मंदिरों में बढ़ी सख्ती, बदल गए प्रसाद और चढ़ावे के नियम
कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाता है ये लाल साग, Anemia समेत ये बीमारियां होती हैं दूर
800 करोड़ का Pataudi Palace बनेगा म्यूजियम? खुद Saif Ali Khan ने बता दिया क्या है प्लान
Delhi-NCR Pollution: दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण पर सुप्रीम कोर्ट सख्त, AQMC को लगाई कड़ी फटकार
Rudraksha Rules: रुद्राक्ष धारण करने के बाद इन बातों का रखें ध्यान, वरना होगा नुकसान ही नुकसान
Fatty Liver के संकेत हो सकते हैं चेहरे पर नजर आने वाले ये बदलाव, न करें इग्नोर
Indira Ekadashi 2024: इंदिरा एकादशी पर भूलकर भी न करें ये 5 काम, वरना छीन जाएगी घर की सुख शांति
UP News: सास का शव लेकर दामाद पहुंचा बैंक, भरने लगा विड्रॉल फॉर्म
भांग का मजा बना सजा, ब्रिटिश इन्फ्लुएंसर को ले जाना पड़ा अस्पताल, वायरल हुआ Video
कांग्रेस छोड़ BJP में आए विधायकों का गोमूत्र और गंगाजल से हुआ शुद्धिकरण, जानें पूरा मामला
IPL 2025: संन्यास लेने के कुछ घंटों बाद Dwayne Bravo की वापसी, IPL में KKR से जुड़े
UP News: कांस्टेबल बनकर धमकाती थी महिला, सबके सामने खुल गई पोल, जानें पूरी बात
Dussehra 2024 Date: अक्टूबर माह में इस दिन है दशहरा, जानें तिथि, तारीख से लेकर पूजा विधि और महत्व
Healthy Diet: सफेद नहीं, डाइट में शामिल करें ये 3 तरह के चावल, सेहत को मिलेंगे ढेरों फायदे
UP News: बुलंदशहर में बाप-बेटे के रिश्ते पर सवाल, नाबालिग ने चाकू मारकर की पिता की हत्या
चंदेरी की साड़ियां क्यों हैं फेमस? श्री कृष्ण से जुड़ा है रहस्य
सुबह 5 बजे उठने से शरीर को मिलते हैं कमाल के फायदे, अपने डेली रूटीन में शामिल करें ये आदत
UP News: ताजमहल में बढ़ता जा रहा बंदरों का आतंक, भगाने के लिए हो रहा 'लंगूर' का प्रयोग
भारत की औसत उम्र में इजाफा, 24 से बढ़कर इतनी हुई आयु, जानें पूरी बात
क्या Israel ने Lebanon में युद्ध खत्म करने का सर्वोत्तम अवसर नष्ट कर दिया?
Turmeric Water या हल्दी वाला दूध, क्या है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद?
Hathras Crime News: अंधविश्वास ने ली मासूम की बलि, तरक्की के लिए बच्चे की जान ली
UP News: पत्नियों से परेशान पति पहुंचे मानवाधिकार आयोग, 22 हजार से ज्यादा शिकायतें दर्ज
दिल्ली में रिमोट से बैंक दहलाने की कोशिश, 10 लाख की फिरौती न देने पर ब्लास्ट की धमकी
Incredible India: भारत के इस शहर में हैं तीन प्राचीन स्मारक, यहां के संगीत से फिजा हो जाती है सुरमयी
क्या प्यार में वाकई उड़ जाती है नींद? जानें ऐसा क्यों कहते हैं लोग और इसकी वजह
Lucknow News: रात में सड़क किनारे गाड़ी खड़ी करनेवालों की अब खैर नहीं, चुकानी होगी मोटी रकम
OIC का कश्मीर पर विवादित बयान, भारत ने जताया कड़ा विरोध
Unhealthy lungs की निशानी हैं शरीर में दिखने वाले ये संकेत, भारी पड़ सकती है अनदेखी
खजूर ही नहीं इसके बीज भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद, जानें कैसे करें सेवन
इन चीजों से बने बर्तन में पानी पीने से खत्म होंगे ग्रहदोष, मिलेगा पैसा और सुख
Devara के ओपनिंग डे पर JR NTR के फैंस को लगा जोर का झटका, मेकर्स ने कही दी बड़ी बात
पंजाब में चाइल्ड पोर्नोग्राफी रैकेट का पर्दाफाश, पुलिस ने एक को दबोचा, 54 अन्य जांच के घेरे में
Delhi: कमिश्नर और मेयर के हक की लड़ाई जारी, जानें चुनाव टलने के पीछे की बड़ी वजह
Make UP Tips: होठों को लालिमा देने वाली Lipstick में कहां से आता है रंग, जानें पूरी प्रक्रिया
'PM बनने के मिल चुके हैं कई ऑफर, पर नहीं मंजूर', नितिन गडकरी ने ऐसा क्यों कहा?
चर्बी कम करने के लिए रोजाना पिएं इस मसाले का पानी, तेजी से घटेगा वजन, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Devara Review: लोगों की उम्मीदों पर खरी उतर पाई Jr NTR की फिल्म? जानें क्या कहती है पब्लिक
Swiggy और Zomato से चाहिए सबसे Fast Delivery? अपनाएं ये आसान Trick
सावधान! Genz वर्क प्रेशर से हो रही डिप्रेशन का शिकार, जानें क्या है इसका सबसे बड़ा कारण
Israel-Hezbollah Attacks: अमेरिका की युद्धविराम अपील खारिज, इजरायल-हिज्बुल्लाह में बढ़ा तनाव
लाइफस्टाइल
Anjeer Control Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से हाई ब्लड प्रेशर, जोड़ों में दर्द, और सूजन की समस्याएं हो सकती हैं. अगर शरीर पर यूरिक एसिड अटैक हो चुका है तो अब इससे आपको अंजीर ही बचा सकता है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि यूरिक एसिड बढ़ने पर अंजीर का सेवन करना फायदेमंद होता है.
TRENDING NOW
डीएनए हिंदी : यूरिक एसिड का अटैक अगर हो गया हो तो शरीर की डिमांड समझें और संभल जाएं. यूरिक एसिड ऐसा अपशिष्ट है जिसे हर हाल में शरीर से बाहर कर देना चाहिए. वर्ना यह किडनी फंक्शन को प्रभावित कर सकता है. हड्डियों के जोड़ों या उत्तकों में जमा होकर हमें तबाह कर सकता है.
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से हाई ब्लड प्रेशर, जोड़ों में दर्द, चलने-फिरने में दिक्कत और सूजन की समस्याएं हो सकती हैं. अगर शरीर पर यूरिक एसिड अटैक हो चुका है तो अब इससे आपको अंजीर ही बचा सकता है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि यूरिक एसिड बढ़ने पर अंजीर का सेवन करना फायदेमंद होता है.
यूरिक एसिड शरीर में बनने वाला कार्बनिक पदार्थ है, जिसे आमतौर पर किडनी फिल्टर कर शरीर से बाहर निकाल देती है. लेकिन जब किडनी इसे ठीक ढंग से फिल्टर नहीं कर पाती है तो यह शरीर में जमा होने लगता है. एक वेबसाइट से आरोग्यं हेल्थ सेंटर के क्लीनिकल डाइटिशियन डॉ वीडी त्रिपाठी ने कहा, "शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए अंजीर का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. अंजीर में पोटैशियम, फाइबर, कैल्सियम और विटामिन पर्याप्त मात्रा में होते हैं. रोजाना अंजीर खाने से शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में मदद मिलती है."
इसे भी पढ़ें : सेहत के लिए फायदेमंद है करी पत्ता, फ्री में मिलेगा इन 5 बीमारियों से छुटकारा
डॉक्टर के मुताबिक, यूरिक एसिड बढ़ने पर पेशाब करने में दिक्कत, जोड़ों में दर्द और सूजन समेत कई गंभीर समस्याएं होती हैं. यूरिक एसिड अटैक हो जाए तो वैसे फूड का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए जिसमें प्रोटीन की अधिक मात्रा हो. दरअसल, बहुत ज्यादा प्रोटीन का सेवन करने से यूरिक एसिड की मात्रा और ज्यादा बढ़ सकती है.
इसे भी पढ़ें : खाना खाने के बाद फल खाना बन सकता है इन परेशानियों का कारण, पड़ जाएंगे लेने के देने
रोज सुबह अंजीर का सेवन करने से यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है. इस वक्त चीनी, चॉकलेट और अल्कोहल का अधिक सेवन करने से बचना चाहिए.
एक कप पानी में दो से चार अंजीर को रातभर भिगोने के लिए रख दें. सुबह उठकर खाली पेट इनका सेवन करें. आप चाहें तो अंजीर को स्मूदी, ओट्स के साथ मिलाकर भी खा सकते हैं. और हां, अंजीर को जिस पानी में भिगोया था, उसे पीने से शरीर को दिन भर की एनर्जी मिलती है. साथ ही कई तरह के रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक शक्ति में भी इजाफा होता है.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.